Yoga am Mittwoch

In den Monaten September bis Mai findet Yoga Indoor im Kursraum der Praxis für Osteopressur statt

Bekanntgabe der Termine hier und über Telegram-Kanal  https://t.me/yogamitraissa

 

Dich erwartet ein kraftvoller Mix aus Modern Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga. 

Fließende Bewegungen wechseln sich mit gehaltenen Positionen ab, die Anstrengung mit Entspannung. Jedes Mal mit einem anderen Übungsschwerpunkt stärkst und kräftigst du dich. Mit Dehnungen hältst du deinen Körper und Gelenke geschmeidig und nach dem aktiven Teil darfst du deine Endentspannung zufrieden genießen.

 

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Trage bitte bequeme Kleidung. Du brauchst deine eigene Matte sowie unbedingt eine Wolldecke für die Endentspannung.

Sei bitte 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um in Ruhe anzukommen.

 

 

Termine:

 

mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr

 

Wann:

 

Preis:

 

17€ für eine Einheit 

32€ für zwei Einheiten

60€ für vier Einheiten 

 

Ort:

Praxis für Osteopressur

 

Bei der alten Kate 8

22926 Ahrensburg

 

Anmeldung erforderlich, es steht eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung