//Donnerstag 19:30 - 20:45 Uhr// 

"YOGA AM Donnerstag" findet live im Raum für Yoga und Beratung in der Hamburger Str. 70 in Ahrensburg statt. 

Dich erwartet ein kraftvoller Mix aus Modern Hatha Yoga und Vinyasa Flow mit YinYoga-Elementen. 

Fließende Bewegungen wechseln sich mit gehaltenen Positionen, die Anstrengung mit Entspannung ab.  Jedes Mal mit einem

anderen Übungsschwerpunkt stärkst und kräftigst du dich. Mit

Dehnungen hältst du deinen Körper und Gelenke geschmeidig und

nach dem aktiven Teil darfst du deine Endentspannung zufrieden

genießen, oft zu einer Traumreise oder zum heilenden Sound der Klangschalen. 

In dem Yogaraum sind Matten, Decken, Meditationskissen und Yogablöcke vorhanden. Eventuell bringst du deinen Yogagurt mit und eine verschließbare Trinkflasche. 

Wir sehen uns auf der Matte!

//Auf Anfrage//

Falls die angebotenen Kurse dich nicht ansprechen oder du etwas ganz Individuelles oder Besonderes im Sinn hast, sprich mich gerne an.

Ich habe bereits Junggesellinnenabschiede und Geburtstage mit Yogaprogramm ausgerichtet.